Skip to main content

Health & Wellness

The importance of health & wellness is increasing day by day.. In this page, you can get the latest updates of Health & Wellness sector.

Search This Blog

Showing posts from June, 2025

Posts

നെഞ്ചുവേദന മാത്രമല്ല ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണം ; അറിയാം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ..

on June 15, 2025

Chest Pain Heart Attack ipulse

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

on June 14, 2025

FIBRE FOOD GOOD DIET islim islim flat tummies

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Popular Articles

ക്യാന്‍സര്‍; ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന പത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ക്യാൻസർ എന്ന പദം ഏറെ ഭയത്തോടെയാണ് ആളുകൾ ഇന്ന് കേൾക്കുന്നത്. കാരണം ക്യാൻസർ ഒരു നിശ്ശബ്ദ കൊലയാളിയാണ് എന്നതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ്. എന്നാൽ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ ഒരു പരിധി വരെ നമ്മുക്ക് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരം നൽകുന്ന ചെറിയ സൂചനകളെ പോലും അവഗണിക്കരുത്. അത്തരത്തില്‍ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ക്യാൻസറിന്‍റെ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം... ഒന്ന്. പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ചിലപ്പോള്‍ ഏതെങ്കിലും ക്യാന്‍സറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന്‍റെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും. ഇതുമൂലം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമ മുറയിലോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ പോലും ശരീരഭാരം കുറയാം. അത്തരത്തില്‍ അകാരണമായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. രണ്ട്. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ അമിതമായ ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നതും ചില ക്യാന്‍സറുകളുടെ ലക്ഷണമായി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ എല്ലാ ക്ഷീണവും ക്യാന്‍സറിന്‍റേതല്ല. പല രോഗങ്ങളുടെയും പൊതുവായ ലക്ഷണമായി ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാം. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷ...

പ്രമേഹ രോഗികൾ കണ്ടിരിക്കണം..!! ഒറ്റ ക്ലിക്കിൽ ഒട്ടേറെ റിസൽറ്റുകൾ

പ്രമേഹ രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കുക..!! മരുന്നും ഇന്സുലിനും ഒക്കെ ഉപയോഗിച്ചു ജീവിതം മരവിച്ച കുറെ ഏറെ വ്യക്തികളുടെ അനുഭവം ഇവിടെ ഷെയർ ചെയ്യുകയാണ്. ഒരു കോഫീ കുടിക്കുന്ന ലാഘവത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ഡയബറ്റിക്നെ കൺട്രോൾ ചെയ്ത് ആരോഗ്യപരമായ സന്തോഷത്തോടെ ഉള്ള ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും iCoffee പതിവാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും iCoffee സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലു പ്രമേഹം കാരണം ദാമ്പത്യപരമായി എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർ ആണ് എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തമ പരിഹരമാണ് iCoffee. എന്താണ് iCoffee എന്ന്‌ അറിയാൻ വായിക്കുക: എന്തുകൊണ്ട് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കണം? iCoffee ഓൺലൈനായി വാങ്ങാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

സെലിബ്രിറ്റികൾക്കിടയിൽ ട്രെൻഡിങ് ആയി iCoffee | പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വൻ വർദ്ധനവ്.

മലയാള, തെന്നിന്ത്യൻ താരങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് ട്രെൻഡിങ് ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ബാംഗളൂർ ആസ്ഥാനമായ IndusViva എന്ന കമ്പനിയുടെ പേറ്റന്റ് ലഭിച്ച iCoffee. മുൻകാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ചു പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വൻ വർധനവാണ് ഇപ്പോൾ ഉള്ളത്. ഇന്ത്യയിൽ നാലിൽ ഒരാൾ പ്രമേഹ രോഗിയാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ മാത്രം ഓരോ വർഷവും 1.5 ദശലക്ഷം മരണം പ്രമേഹം മൂലം നേരിട്ട് ഉണ്ടാകുന്നു. കൂടാതെ 2020 ൽ പ്രമേഹം, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, വൃക്കരോഗം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ മറ്റു സങ്കീർണതകൾ മൂലം 70,00,00 ഇന്ത്യക്കാർ മരിച്ചു. ഒരുകാലത്തു പ്രമേഹം വിരലിൽ എണ്ണാവുന്നവരിൽ, മാത്രം ഒതുങ്ങിയിരുന്നു എങ്കിൽ ഇന്ന് എല്ലാ വിഭാഗത്തിലും ഉള്ളവരെ ഒരുപോലെ കാർന്നുതിന്നുകയാണ് പ്രമേഹവും, അതിന്റെ അനുബന്ധ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും. തെന്നിന്ത്യൻ താരങ്ങൾക്ക് ഇടയിൽ പ്രമേഹം ഇന്നൊരു സ്റ്റൈൽ ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആ സ്റ്റൈലിനെ മറികടക്കാൻ ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഉല്പന്നവും ട്രെൻഡ് ആവുകയാണ്. മലയാള സിനിമാ താരങ്ങളായ ധർമജൻ, ചാലി പാലാ തുടങ്ങിയവർ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ ഇക്കാര്യം പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്തു. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് ലോക ആരാഗ...

Health Tips: സോറിയാസിസ് രോഗത്തെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ

തൊലി അസാധാരണമായ രീതിയില്‍ കട്ടി വയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് സോറിയാസിസില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, തലയോട്ടി എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ഉണ്ടാകാം. ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ പുറംപാളിയായ എപ്പിഡെര്‍മിസിന്‍റെ വളര്‍ച്ച ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളില്‍ മാത്രം വര്‍ധിക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് സോറിയാസിസ്. തൊലി അസാധാരണമായ രീതിയില്‍ കട്ടി വയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് സോറിയാസിസില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, തലയോട്ടി എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ഉണ്ടാകാം. സന്ധി വേദന (സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്) ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുമായി സോറിയാസിസ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തില്‍ പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകുകയും അതില്‍ ചുവപ്പോ കറുപ്പോ നിറത്തിലുള്ള അടയാളങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അസഹ്യമായ ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുകയും ശല്‍ക്കങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് സോറിയാസിസിന്‍റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. നഖങ്ങളില്‍ നിറവ്യത്യാസം, ചെറിയ കുത്തുകള്‍, കേട് എന്നിവയും ചിലരില്‍ കാണാം. തൊലി വല്ലാതെ വരണ്ടുപോവുകയും ഇത...

പിരീഡ്സ് ദിവസങ്ങളിലെ വയറ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടത്.

ഓരോ മാസവും ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് പല സ്ത്രീകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ആർത്തവ വേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥകളും. ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുമെങ്കിലും പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. പെെനാപ്പിളിൽ ബ്രോമെലൈൻ എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പിരീഡ്സ് ദിവസങ്ങളിലെ ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല മലബന്ധ പ്രശ്നവും കുറയ്ക്കും. പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവ വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി പൈനാപ്പിൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം ആർത്തവ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിച്ചതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ബ്രോമെലൈൻ സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത്, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് (ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ) മലബന്ധത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയാക്കും. പൈനാപ്പിളിലെ ബ്രോമെലൈൻ ഈ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തുടർന്ന് മലബന്ധത്തിൻ്റെയും ആർത്തവ വേദനയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതായും വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പൈനാപ്പിളിൻ്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വയറുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്ക...

Archive

September 20251
August 20253
July 20256
June 20252
May 20253
April 20253
March 20252
February 20253
January 20254
December 20243

November 20247
October 20244
September 20249
August 20244
July 20242
June 20246
May 20248
April 20245
March 20245
February 20246
January 20246
December 20237
November 20235
October 20239
September 20238
August 202313
July 20239
June 202313
May 20237
April 202310
March 202314
February 202313
January 202322
December 202235
November 202226
May 20215

Show more Show less

Labels

Good cholesterol
Psoriasis
Type 1 diabetes
banana
blood sugar control
diabetic management
exercise
good fat
good food
hdl

health blog
health tips
how to get good cholesterol
icoffee
icoffee review
indusviva
indusviva products
ipulse
ipulse sideeffects
islim flat tummies
juvenile diabetes
ldl
lifestyle
sexual education
skincare
weight loss

Show more Show less

Report Abuse

Powered by Blogger