മൂലക്കുരു, അർശസ്സ് ഇവ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാവില്ല.. ഉണ്ടെങ്കിൽ വീണ്ടും വരാത്തരീതിയിൽ മാറും !! ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി..!! ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ.. | Health Tips

 പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥരും ദേഷ്യത്തോടെ നടക്കുന്നവരെ കാണുമ്പോൾ നമ്മൾ പറയും അയാൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടെന്ന്… അങ്ങനെ പറയുന്നതിൽ കാര്യമുണ്ട്. മൂലക്കുരു വളരെ അസഹനീയവും വേദനാജനകവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. പലരും തുറന്നു പറയാൻ മടിക്കുന്നു, പക്ഷേ സ്വയം നേരിടാനോ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ മാത്രമാണ് വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇതുപോലെ വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അറിയേണ്ട ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്. പാരമ്പര്യ കാരണങ്ങളാലോ ജീവിതശൈലിയിലോ ശരീരപ്രകൃതിയിലോ വന്ന മാറ്റങ്ങളാൽ മലദ്വാരത്തിന്റെ സിരകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ വീക്കങ്ങളാണ് ഈ കുരുക്കൾ.

പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്, ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ഉചിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, സങ്കീർണതകളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പൈൽസിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം. പൈൽസിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഹോമിയോപ്പതി വളരെ നല്ലതാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവഗണിക്കരുത് എന്നതാണ്.

പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരശാസ്ത്രത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരമുണ്ട്. മലദ്വാരത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്നവയും മലദ്വാരത്തിന് പുറത്ത് കട്ടകൾ പോലെ പുറത്തേക്ക് നിൽക്കുന്നവയും.

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, വേദന നേരിയതായിരിക്കും. ചെറിയ ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാം. മലത്തിൽ അൽപ്പം രക്തം മാത്രമേ കാണാനാകൂ. അതുപോലെ, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ആയാസം, മലം പോകാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, അസാധാരണമാംവിധം ഇറുകിയ മലം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാണാം. പിന്നീട് മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോൾ ചെറിയ മുഴ പോലെ പുറത്തേക്ക് വരികയും മലപരിശോധന കഴിഞ്ഞ് മലദ്വാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. രക്തസ്രാവവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. പൈൽസ് ഉള്ള എല്ലാവരിലും മലബന്ധവും ഇരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും സാധാരണമാണ്.

മലത്തിനൊപ്പം പുറത്തുവരുന്ന പൾപ്പ് ഉള്ളിലേക്ക് മാത്രം തള്ളാൻ കഴിയുമ്പോൾ പൈൽസ് സങ്കീർണ്ണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനപ്പുറമുള്ള ഘട്ടം ഏറ്റവും തീവ്രമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ കൊഴുപ്പ് പുറത്തുവരും. വേദന, അസ്വസ്ഥത, അമിത രക്തസ്രാവം എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പലർക്കും ക്ഷീണം, വിളർച്ച തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമില്ലാതെ ദീർഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും അമിതഭാരമുള്ളവരിലും പൈൽസ് വില്ലനായി കാണപ്പെടുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്തും പ്രസവശേഷവും പൈൽസ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

പാരമ്പര്യവും ഇതിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. അതായത് വീട്ടിൽ ആർക്കെങ്കിലും പൈൽസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മറ്റുള്ളവരിൽ കാണാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ഇതിൽ പങ്കുണ്ട്. ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ സിരകളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് പൈൽസിന് കാരണമാകും.

മദ്യപാനം ക്രമേണ പൈൽസിലേക്ക് നയിക്കും. സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് ദഹനം സുഗമമാകണമെന്നില്ല. ഇത് പൈൽസിന് കാരണമാകും. മുട്ട, കോഴിയിറച്ചി, എരിവും പുളിയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും പൈൽസിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മലദ്വാര ബന്ധവും പൈൽസിന് കാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ കാരണങ്ങളെല്ലാം പൈൽസ് രോഗികളും അല്ലാത്തവരും ഒരുപോലെ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. മുന്നോട്ടുള്ള ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും കൃത്യതയും കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പൈൽസ് വളരെ സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരികയുള്ളൂ. അല്ലാത്തപക്ഷം കൃത്യമായ മരുന്നും ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും വഴി പൈൽസിനെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാം. പൈൽസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഗുഹ്യഭാഗത്തു കൂടിയുള്ള ലിംഗ പ്രവേശം ഏറെ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയായിരിക്കും. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവർ ആ പ്രവണത ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങൾ പൈൽസ് പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ ഭക്ഷണത്തിലായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ എളുപ്പവും മലം കടന്നുപോകാൻ എളുപ്പവുമായ വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഇതോടൊപ്പം, മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പതിവ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് പൈൽസിന് നല്ലതല്ല, അതിനാൽ മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇടവേളകൾ എടുക്കുക. ഈ സമയം ഒരു ചെറിയ നടത്തമോ വ്യായാമമോ ആകാം.

അതുപോലെ, മലവിസർജ്ജനം ഒരിക്കലും വൈകിപ്പിക്കരുത്. ഇത് വൈകിപ്പിക്കുന്നത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. കോഴിമുട്ട, ചിക്കൻ, ബീഫ്, എണ്ണയിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണം, പൊറോട്ട തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ളതും ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കരുത്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. മദ്യപിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പൈൽസ് ഉള്ളവരെ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മലബന്ധം. മലബന്ധം പലപ്പോഴും മലമൂത്രവിസർജ്ജന സമയത്ത് പൈൽസ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മലദ്വാരം വിള്ളലുകളും മലാശയ സിരകളും രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, എത്രയും വേഗം ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിക്കുക, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്. ഓട്‌സ്, ബാർലി, ബീൻസ്, പച്ചക്കറികൾ, ഇലക്കറികൾ, പപ്പായ, തക്കാളി, വെള്ളരി, ഇഞ്ചി, ഉള്ളി എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. മുന്തിരി- പൈനാപ്പിൾ ഒഴികെയുള്ള പഴങ്ങളും കഴിക്കാം.

പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും (ബട്ടർ മിൽക്ക്) വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. വെറുംവയറ്റിൽ ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധം അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. ചെറുപയർ- ചേമ്പിൻ തണ്ടോ ചേനയുടെ തണ്ടോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇഞ്ചിനീരും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. അതുപോലെ വെളുത്തുള്ളി പനംകൽക്കണ്ടം ചേർക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. രാത്രിയിൽ തുടർച്ചയായതും ഗാഢമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക. കായികമോ വ്യായാമമോ നിർബന്ധമാക്കുക.

ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത്, ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പുരട്ടുന്നത് വേദന, വീക്കം, മലദ്വാരം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അൽപം ആശ്വാസം നൽകും. ഒരു ബൗൾ ചൂടുവെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ അല്പം കല്ല് ഇട്ട് 15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും ചെയ്യാം. ഒരു ഐസ് പായ്ക്കിന്, ചെറിയ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഒരു തുണിയിൽ പൊതിയാം. അതുപോലെ കറ്റാർ വാഴയുടെ ജെൽ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞു വയ്ക്കാം. ഈ ജെൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ തന്നെ വിദഗ്ധ ഉപദേശങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും തേടാൻ മടിക്കരുത്. അതിനെ നിസ്സാരമാക്കുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. രക്തപരിശോധന, സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി, കൊളോനോസ്കോപ്പി എന്നിവയിലൂടെ പൈൽസ് വിശദമായി കണ്ടെത്താനാകും.

ഹോമിയോപ്പതിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഒരു പരിധിവരെ പൈൽസ് നീക്കം ചെയ്യാം. ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സ തികച്ചും ഗുണകരമാണ്. പൈൽസ് ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്ത രീതിയിലും രൂപത്തിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അതിനാൽ, ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുക്കും, അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വിവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും അവരുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളും കണക്കാക്കിയാണ് മരുന്നിന്റെ ഡോസ് തീരുമാനിക്കുന്നത്.