നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറഞ്ഞോ ? ഈ അപായ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക !!

 Decreased blood flow to your legs? Beware of these warning signs!!

അനിയന്ത്രിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇന്ത്യയിലെ ആകെ മരണങ്ങളിൽ മൂന്നിലൊന്നും ഹൃദയാഘാതം മൂലമാണെന്നാണ് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ്, കാരണം ഇതിന് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സകൊണ്ട് ഭേദമാക്കാനാവില്ലെന്ന് അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ പറയുന്നു.

എന്നാൽ ശരിയായ ജീവിതശൈലിയും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. ഓക്സിജൻ കിട്ടാൻ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും ബ്ലഡ് പ്രവഹിക്കാൻ രക്ത ചംക്രമണം ഉപകരിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം ഹൃദയം ഓക്സിജൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ബ്ലഡ് രക്തധമനികളിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും എത്തിക്കുന്നു.

നേരെമറിച്ച്, സിരകൾ രക്തചംക്രമണം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മോശമായി ഓക്സിജൻ ഉള്ള രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തെ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ കാര്യക്ഷമതയും കുറയുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നുള്ള ശക്തിയും ഘർഷണവും ഒടുവിൽ ധമനികളുടെ ഉള്ളിലെ അതിലോലമായ ടിഷ്യുവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

മുൻപ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ധമനികൾക്കുള്ളിലെ അതിലോലമായ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും. ഈ ധമനികളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലാണുള്ളത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തിലെ മോശം രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് PAD അല്ലെങ്കിൽ പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വികസിക്കുകയും ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയും അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

കാലിലെ മരവിപ്പാണ് രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പാദങ്ങളുടെ ഈ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറം കൂടാതെ, കാലുകളിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി രോമം കൊഴിച്ചിൽ എല്ലാം രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്ന അവസ്ഥയുടെ അനന്തരഫലമാണ്.

ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ പ്ലാക്കുകൾ എന്ന ഫാറ്റി പദാർത്ഥങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ധമനികളെ ചുരുങ്ങുകയും കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന അപകട ഘടകമായ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ മൂലമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ധമനികളിൽ രക്തയോട്ടം പരിമിതപ്പെടുമ്പോൾ, അത് PAD-ന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പ്രാഥമികമായി കാലുകളെയും ബാധിക്കുന്നു.

വിഡിയോ കാണാം 👀👇

വായിക്കുക: പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ iCoffee ഫലപ്രദമോ?