ശരീരഭാരം അത്ര എളുപ്പത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ പറ്റുമോ?

 നമ്മളിൽ പലരുടെയും ആശങ്കയാണ് അമിതവണ്ണവും കുടവയറും. ഇതൊന്നു കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളും പരീക്ഷിച്ചു പരാചയപ്പെട്ടവർ ആകും ഏറെയും. പട്ടിണി കിടന്നോ, അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യുന്നു എന്ന് നാം തിരിച്ചറിയുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പോഷകാഹാര ബാറായ ISLIM FLAT TUMMIES, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം ശരാശരി 2-2.5 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു രഹസ്യവുമില്ല; സമീകൃതാഹാരം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, iSlim എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സെലിബ്രിറ്റിയെപ്പോലെ തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതില്ല; നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി അത് ചെയ്യുക. പൊണ്ണത്തടി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് വളരെ മോശമായ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ മുതൽ iSlim ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക!

നിങ്ങളെ ഫിറ്റർ ചെയ്യാനുള്ള നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ലോകാരോഗ്യ സംഘടന) റിപ്പോർട്ട് പൊണ്ണത്തടിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് ആഗോളതലത്തിൽ പകർച്ചവ്യാധി അനുപാതത്തിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു, ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 2.8 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പൊണ്ണത്തടിയെക്കുറിച്ച് WHO സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന വസ്തുതകൾ-

1) ലോകമെമ്പാടും 1975 മുതൽ പൊണ്ണത്തടി 3 മടങ്ങ് വർദ്ധിച്ചു

2) 6 വർഷം മുമ്പ്, 1.9 ബില്യണിലധികം മുതിർന്നവർ അമിതഭാരമുള്ളവരും 650 ദശലക്ഷത്തിലധികം പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരുമായിരുന്നു, അതായത് മുതിർന്നവരിൽ 39% അമിതവണ്ണവും 13% അമിതവണ്ണവുമുള്ളവരായിരുന്നു.

3) ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഭൂരിഭാഗവും അമിതഭാരവും അമിതവണ്ണവും മൂലം നശിക്കുന്നു

4) 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 39 ദശലക്ഷം കുട്ടികൾ 2 വർഷം മുമ്പ് അമിതഭാരമുള്ളവരായിരുന്നു

5) 5-19 വയസ് പ്രായമുള്ള 340 ദശലക്ഷത്തിലധികം കുട്ടികളും യുവാക്കളും 6 വർഷം മുമ്പ് അമിതവണ്ണമുള്ളവരായിരുന്നു

6) പൊണ്ണത്തടി തടയാവുന്നതാണ്.

ഇതൊരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്, നിസ്സാരമായി കാണാനാകില്ല. അധിക കൊഴുപ്പ് എപ്പോൾ, എവിടെയാണ്, അത് വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് നീക്കം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാകാതിരിക്കാൻ അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പേറ്റന്റുള്ള ചേരുവകളുള്ള ഞങ്ങളുടെ പുതിയ കാലത്തെ ഫോർമുലേഷൻ, iSlim ഫ്ലാറ്റ് ടമ്മീസ്.

ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞതാക്കുന്ന ഒരു മാജിക് ഗുളികയല്ല iSlim Flat Tummies. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും പൂരകമാകുമ്പോൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണിത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വലുപ്പത്തിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില രഹസ്യ നുറുങ്ങുകളുണ്ട്.

* ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാകും

* ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുന്നത് അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും

* നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ ഇടുന്നത് ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഭാരം എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

* കൂടുതൽ സൂപ്പ് വിശപ്പിനെ കുറയ്ക്കുന്നു 

* നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന് ധാന്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

* ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ ഒന്നുമില്ല

* പഞ്ചസാര പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

* നിങ്ങളുടെ ഭാഗം നിയന്ത്രണം പരിശോധിക്കുക

* പ്രതിദിനം 100 കലോറി കത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

    ഇത്തരത്തിലൊരു ജീവിതശൈലിക്കൊപ്പം ISLIM ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തൂ . വീഡിയോ കാണുക